Wees welkom bij de groep voor (aanstaande) moeders
Wat is het doel van de groep?
Handvatten bieden voor en tijdens de eerste periode na de bevalling en leren omgaan met de uitdagingen, emoties en onzekerheden die gepaard gaan met het ouderschap. Door middel van ondersteuning, open gesprekken en waardevolle informatie wil de groep moeders helpen bij het opbouwen van veerkracht en het bevorderen van hun welzijn.
Activiteiten tijdens de bijeenkomsten
Elke bijeenkomst zal een combinatie zijn van verschillende activiteiten gericht op zelfzorg, zoals ontspanningsoefeningen, mindfulness, ademhalingstechnieken en het delen van ervaringen. We zullen ook tijd vrijmaken voor open discussies en het stellen van vragen over de signalen van je kindje, zodat er gelegenheid is om met elkaar in gesprek te gaan en waardevolle inzichten te delen. Met elkaar kiezen we de thema’s waar de groep meer over te weten wil komen.
Praktische informatie
Wanneer
Bij voldoende animo start er elke maand een nieuwe groep. Maak je interesse en voorkeuren kenbaar via deze link. Dag, tijd en hoeveel weken er tussen de bijeenkomsten zitten, wordt nader bepaald afhankelijk van de voorkeuren van de groep.
Waar
Een ruimte in Oegstgeest, Leiden of Leiderdorp. Alle bijeenkomsten zullen op dezelfde locatie plaatsvinden.
Kosten
Bij de prijs is alles wat op het programma staat inclusief voor 4 bijeenkomsten met koffie, thee en wat lekkers. Na 4 bijeenkomsten kan de groep besluiten voor nog eens een periode van 4 bijeenkomsten te verlengen. Een groep kan er ook voor kiezen zelfstandig verder te gaan. Ik denk dan graag met jullie mee om dat mogelijk te maken.
4 bijeenkomsten van 2 uur | €80
Aanmelden
Meld je aan via een bericht naar l.mesander@vivendi-leiden.nl of 0620167628 of via het contactformulier onderaan deze pagina.
Lees hier de uitnodiging voor (aanstaande) moeders
Neem vrijblijvend contact op.
Graag meer weten? Stel je vraag via het contactformulier of via de contactgegevens. Ik denk graag met je mee.